Vorbereitungsstart: Leistungstests und erste Einheit auf dem Platz

Die Admira ist zurück! Nach der Sommerpause startete die Mannschaft am gestrigen Montag mit den ersten Leistungstests in die Vorbereitung auf die neue Saison. Im Fokus des ersten Tages standen verschiedene diagnostische Einheiten, mit denen der aktuelle körperliche Zustand der Spieler erfasst wurde. Getestet wurden unter anderem die Sprungkraft, diverse Kraftwerte sowie die Ausdauerleistungsfähigkeit.

Athletiktrainer Julian Bauer erklärt: „Die Leistungstests liefern uns eine wertvolle Grundlage für die kommenden Trainingswochen. Wir bekommen einen Überblick, wie die Jungs aus der Pause gekommen sind, wo sie stehen – und wo wir gezielt ansetzen müssen. Ziel ist es, jeden Spieler optimal in Form zu bringen, um im Laufe der Vorbereitung individuell und mannschaftlich das Maximum herauszuholen.“

Heute ging es dann zum ersten Mal raus auf den Platz: Bei sommerlichen Temperaturen stand die erste Feld-Einheit auf dem Programm. Neben Aktivierung, Spielformen und technischen Abläufen lag der Fokus auf einem kontrollierten Reinkommen in den Trainingsbetrieb. In den kommenden Tagen folgen weitere Einheiten sowie die gezielte Vorbereitung auf das erste Testspiel.